Các dấu hiệu cho thấy kỳ kinh nguyệt của bạn sắp đến

85% phụ nữ có kinh nguyệt đều gặp triệu chứng tiền kinh nguyệt vài ngày trước khi chu kỳ bắt đầu. Theo Hội sản khoa Mỹ, nếu triệu chứng kéo dài từ 5 ngày sau kỳ kinh cuối và trước 4 ngày kỳ kinh mới trong 3 tháng liên tiếp, có thể xác định là hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS). Hội chứng này xảy ra do sự thay đổi mức hormone estrogen và progesterone. Theo Bệnh viện đa khoa Massachusetts, nhiều phụ nữ trải qua đau bụng, chuột rút, tiêu chảy, táo bón, đầy hơi, hoặc buồn nôn trước kỳ kinh. Ngoài ra, sự thèm ăn cũng tăng lên, ảnh hưởng đến cân nặng. Nhiều phụ nữ nhận thấy tâm trạng của họ thay đổi khi kỳ nguyệt san sắp đến.

Một số phụ nữ trở nên nhạy cảm, dễ tức giận, chán nản và có thể khóc. Nhiều người khác thì lo lắng, khó ngủ hoặc thu mình. Họ có thể gặp khó khăn trong tập trung, trí nhớ kém và thậm chí hoang tưởng. Bệnh viện đa khoa Massachusetts khuyên phụ nữ có thể dùng thuốc chống trầm cảm theo chỉ dẫn để giảm triệu chứng tiền kinh nguyệt. Các vấn đề về da như mụn trứng cá hay vết loét do herpes cũng thường xuất hiện, cùng với triệu chứng như bầm tím, tê ngứa ở tay chân, sưng mặt và đau ngực do giữ nước. Nhiều phụ nữ cũng cảm thấy mệt mỏi và vụng về hơn trước kỳ kinh nguyệt.

Phụ nữ có tiền sử bệnh như co giật, hen suyễn, dị ứng và rối loạn mô liên kết như viêm khớp dạng thấp hoặc lupus ban đỏ hệ thống có thể thấy triệu chứng tồi tệ hơn trước kỳ nguyệt san. Các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, ngất xỉu, tim đập nhanh, nóng ran, đau khớp và co thắt cơ bắp cũng có thể xảy ra. Một số phụ nữ còn gặp vấn đề về tầm nhìn hoặc viêm kết mạc, trong khi một số khác có nhu cầu tình dục tăng cao trước kỳ nguyệt san.

Source: https://afamily.vn/nhung-dau-hieu-nhan-biet-ky-kinh-nguyet-cua-ban-sap-bat-dau-201462984424899.chn